人越松弛，越强大

发布时间：2025-04-05 05:07:29 来源：全网新闻网 作者：流年

我们都说生活难，人生不易。但有时候一个人如果真的被生活压垮了，压垮他的也许不是生活本身，其实是他自己内心的那些焦虑感。美国心理学家大卫·伯恩斯说过：“焦虑是一种对控制的渴望。”每个人都渴望主宰自己的人生，但是有时候我们越想控制自己的人生就会感到越焦虑。而当这种情绪被无限放大后，我们就会很容易被压垮。加藤谛三在书中写过：“生活的本质是放松与紧绷之间的平衡。”真正学会生活的人都是懂得放松，懂得把握平衡的。如此我们才能真正掌控自己的人生，过上自己想过的生活。松弛对待生活活的时间越长越能感觉到，这个世界上大多数事情都是不如意的。所以我们人活着，就不能在意太多，焦虑太多。要学会放下些，把心态松弛一些。朱迪思·汉森·拉萨特说过：“如果你想过平衡的生活，放松不是一种奢侈品，而是一种必需品。”生活是必须要松弛的，它是生活的必需品。毕竟我们的生活从来都是一地鸡毛，里面有无数件小事和令人头疼的大事。如果做不到松弛，那些事情就容易消耗我们，给我们带来情绪，给我们带来负担。所以当一个人越来越懂得在生活里松弛一些的时候，你会发现她对待生活真的很有自己的方法。因为他们能够看透了人生的那些困难和挑战，看淡了那些得失与荣辱。对这种人来说，不管发生什么，他们都能以一种极为松弛的心态去面对。他们的内核足够稳定，足够强大，外界的那些风风雨雨对他们来说不过是小打小闹。庄子说过：“知其不可奈何而安之若命。”松弛对待生活不仅是我们对自己身体的放松，也是可以提高我们内心的修养，强大自我。让自己拥有一种稳定的心态，一种可以接受一切发生，无论怎么样都无所谓从容的内心。所以把紧绷的日子过得松弛点，你会收获到生活真正的惊喜。做事，真不能太心急管仲说过：“事者生于虑，成于务，失于傲”。意思是伟大的事业来自于谋划，如果太过急躁就会失败。事实上，一个人想要成功，确实不能太过急切，太过于心浮气躁。因为人一旦总是想着什么事情都快点完成，快点达到。看似他是想提高效率，实际上只是因为内心过于焦虑，太过心急。这种心态会让他在做事的时候注意不到很多细节，也更会让他很难面对可能会失败的结局。这也就是为什么我们总说急躁的人，是很难成事的。因为这样真的很容易只在意结果，而导致自己的心态失衡。古人曾说过：“不忘其所始，不求其所终。”成功的路上真的没有那么容易，每个人都是在这条路上奋力拼搏。很多时候其实我们不需要让自己对结果那么紧绷，那么紧张。不需要认为失败了就是对自己天大的打击，认为没有成功就是自己人生无法逾越的挫折。我们一定要知道人生真的是非常广阔的，每个人都有自己无限的机会。努力的时候更享受过程，把积极上进这件事情和享受生活结合起来。让我们既能把日子过得舒适，也能让明天变得更加美好。如此，我们才能更好的稳定自己的心态，在前进的时候更加相信自己了。越松弛，人越强大丰子恺说过：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”这世上没有谁能在一开始就掌握自己的人生，我们的人生就是意外更多，无法预料。能随时让自己放松下来，不紧绷的人往往都是非常厉害的。因为这些人从不着急，他们看透了人生，明白人生的规律。知道生活不是过得越紧绷，就会过得越顺利。他们把日子按照自己的节奏来，并不在意其他人的声音和想法。降低对生活的期待。无论发生什么都能够从容接受，不气馁。老子说过：“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。”强大内心，用松弛的心态去洞察万物，让自己内心拥有强大而又深沉的力量。如此我们才能做到在任何事情面前都保持自己的从容，保持自己最好的姿态。

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